Milos' kompetencer
Milos har eksisteret siden 1994 og har stor erfaring inden for sine ydelsesområder.
Milos’ erfaringsområder og organisation
I Milos har vi ekspertise inden for såvel den kliniske-terapeutiske psykologi som inden for erhvervs- og organisationspsykologi - samt i kombinationen af disse psykologi-områder.
Inden for det kliniske område er vor indsats rettet til voksne - såvel enkeltpersoner som par - samt til børn og unge (fra 12 år) og til børnefamilier. Se yderligere beskrivelse under afsnittene Personlig udvikling og Udvikling af relationer.
Vi behandler alle belastningstilstande og deres følgevirkninger herunder bl.a. stress, kriser, tab og sorg, chok og traumer, angst og depressive tilstande. På det private og familiemæssige område er vi erfarne sparringspartnere i enhver tænkelig situation.
Kombinationen af vor ekspertise på både det kliniske og det organisationspsykologiske område gør os stærke i alle arbejdsbetingede belastningstilstande, hvad enten de forårsages af det psykiske arbejdsmiljø eller vanskelige arbejdsvilkår i det hele taget.
I Milos finder du således din professionelle samtalepartner inden for alle livets områder - enten som terapeut, coach eller mentor.
Organisationsudviklingen, som den er beskrevet under afsnittet af samme navn, har Milos arbejdet med både i Danmark, i Grønland og i Europa.
I Danmark har Milos’ leveret ydelser til både private virksomheder og den offentlige sektor.
De private virksomheder har primært fordelt sig på vidensvirksomheder, servicevirksomheder og på handelsvirksomheder.
Inden for den offentlige sektor har Milos leveret ydelser på alle niveauer, d.v.s. kommunale forvaltninger og institutioner, regionale forvaltninger og institutioner samt statslige direktorater, styrelser og institutioner. Både i privat og i offentligt regi har Milos’ ydelser været en succes.
I Grønland og i Europa har Milos arbejdet på statsligt niveau for direktorater og institutioner – og også her har Milos haft succes med sine ydelser.
Milos er organiseret i et partnerskab af selvstændige psykologvirksomheder, som alle er autoriserede af Psykolognævnet i Danmark og er udvalgt efter match i kvalitet og værdigrundlag. Hermed kan Milos opnå en større kapacitet og rækkevidde både kvalitativt og kvantitativt.
Milos’ arbejdsprincipper og etik
Milos’ videnskabelige arbejdsgrundlag er et humanistisk helhedssyn med flere forskellige metodiske tilgange bl.a. indenfor den systemiske, den psykodynamiske, den eksistentielle, den narrative og den kognitive tradition suppleret med en kropslig tilgang via Somatic Experience (SE). Desuden arbejder vi med mindfulness og med meditation. Denne brede teoretiske og praktiske fundering betyder, at tilgang og metode i arbejdet kan vælges og kombineres efter kundens behov og situation – og ikke efter psykologens snævre kompetencer. Dette indebærer, at man som kunde i Milos ikke skal indpasses i en bestemt ”behandlingsskabelon” men omvendt, at det er kundens behov og konkrete situation, der er i centrum og er styrende for Milos’ tilbud af ydelser.
Milos arbejder ikke med faste skabeloner eller koncepter, men leverer altid ”skræddersyede” ydelser, som udvikles sammen med kunden i en analyse af behovene og den konkrete situation og vilkår. Dette er hemmeligheden bag Milos’ succes.
Man får det man har brug for hos Milos og ikke bare det Milos har på ”lager”.
Et andet vigtigt arbejdsprincip er at Milos giver hjælp til selvhjælp. Ingen færdige løsninger bliver serveret eller trukket ned over hovedet på nogen. Man må som kunde hos Milos være indstillet på at gå ind i et aktivt samarbejde i en analyse, i en refleksion med skiftende perspektiver og i en kritisk eftertanke. Dette foregår i samtalen med den professionelle psykologiske samtalepartner, som vil give den nødvendige inspiration og støtte – for netop igennem samtalen kan ny sand erkendelse bedst udvikles, og dermed den ønskede forandring.
Milos er underkastet en lovbestemt tavshedspligt som tages meget alvorligt. Alle der er kunde hos Milos kan regne med fuld tavshedspligt og diskretion. Ingen kunde vil blive brugt som reklamesøjle for Milos eller vil blive omtalt eller refereret i nogen sammenhæng.
Beskyttelse af kundens identitet og integritet er et vigtig etisk princip i Milos.
Vi har ydmyghed og stor respekt for vores kunder – og for vor egen praksis. Dette gælder naturligvis også håndtering af persondata. Se vores persondatapolitik her.
Præsentation af Milos-Psykologerne:
Freja Rose Sørensen
-er uddannet cand.psych. ved Københavns Universitet og autoriseret som psykolog af Psykolognævnet. Freja har mange års erfaring med psykoterapi både fra psykiatrien og privat praksis.
Frejas fokusområder er især belastningstilstande, stress, angst, depression, ensomhed, søvnbesvær, selvværdsproblemer, barndomstraumer, eksistentielle kriser samt udfordringer og kriser i arbejds- og familielivet.
Endvidere arbejder hun med unge og de vanskeligheder, der især kan være forbundet med det at være ung. Dette kan være problemer i forhold til at være ved at blive voksen, problemer ift. kærester, venner, skole, uddannelse eller familie, og problemer med ensomhed, selvværd, jalousi, eksamensangst eller social angst.
Freja har også særlig erfaring med at hjælpe mennesker med andre kulturelle baggrunde end dansk.
Freja er meget omsorgsfuld og empatisk i sin terapeutiske tilgang. Hun finder det vigtigt at inddrage de ressourcer, man har, så man kan anvende disse til at klare de ting, der måtte være svære. Hun interesserer sig for tilknytning mellem mennesker og bruger denne tilgang ved at synliggøre betydningen af relationer til andre i det enkelte menneskes liv – og til at undersøge, hvordan relationer kan udvikles. Hun er også optaget af, hvordan man med udgangspunkt i konkrete situationer og tankemønstre kan bryde med ellers fastlåste situationer. Hun bruger ofte mindfulness-metoder i terapien til at skabe indre ro og væren i nu´et.
Det er af stor vigtighed for Freja, at det føles godt og trygt at komme i terapien, og hun gør sig altid umage med, at man føler sig mødt med de særheder og skævheder, vi alle sammen har.
Freja tilbyder sin hjælp i form af individuel terapi og familiesamtaler til unge, voksne og ældre.
Thomas Patrick Stilvang
-er uddannet cand.psych. ved Københavns Universitet og er autoriseret som psykolog af Psykolognævnet. Thomas har bred erfaring med mange forskellige psykiske problemstillinger erhvervet fra både psykiatrien og privat praksis. I samtalerne trækker Thomas på flere forskellige teoretiske retninger bl.a. kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og compassion fokuseret terapi.
Spidskompetencen er individuelle samtaler, herunder både terapi og coaching med facilitering af den personlige udvikling som mål. Thomas har stor erfaring med belastningstilstande, stress, søvnløshed, og har særlig stor viden og erfaring inden for OCD, herunder bl.a. tvangstanker om snavs og bakterier, seksuelle tvangstanker og tjekkeadfærd, og en lang række angsttilstande, bl.a. socialfobi, præstationsangst, panikangst og fobier. Derudover har Thomas også erfaring med bl.a.: depressioner, vrede, tab, sorg og selvværdsproblematikker - herunder selvkritik og skam. Desuden har Thomas særlig indsigt i LGBT+-relaterede problemstillinger.
Thomas er meget optaget af at skabe et trygt og rart rum hvor der er mulighed for refleksion og samtidig mulighed for at udfordre sig selv. Han skræddersyer terapien til den enkelte ud fra dennes ønsker og behov, og han trækker derudover på forskningsmæssig evidens og på egen og Milos’ erfaring om hvad der virker for den enkelte for at hjælpe bedst muligt. Derudover er det vigtigt for Thomas at der er et gensidigt samarbejde i terapien.
Det der driver Thomas, er at facilitere og støtte udvikling i en tillidsfuld relation i mødet med mennesker, både individuelt og i grupper - og med et grundlæggende fokus på at fremme de menneskelige ressourcer.
Thomas tilbyder hjælp til både unge og voksne og tilbyder udover individuel terapi, compassion- og mindfulness-baserede gruppeforløb samt supervision til psykologer på vej mod autorisation.
Ane Caroline Rasmussen
-er uddannet cand.psych. ved Københavns Universitet og er autoriseret psykolog af Psykolognævnet. Ane har desuden studeret psykologi ved universiteter i både Singapore og USA, og hun er efteruddannet i Compassion Fokuseret Terapi i London. Derudover er Ane certificeret stressbehandler.
Ane har stor erfaring med arbejdet indenfor belastnings- og stress-tilstande, hverdagstrivsel og livskriser og har arbejdet med disse problemstillinger både i privatpraksis og i kommunalt regi. Derudover har hun stor erfaring i arbejdet med depression, angsttilstande og sorg.
Disse erfaringsområder har, i Anes arbejde, udmøntet sig konkret i mange forskellige problematikker, bl.a.: dårlig trivsel på arbejdspladsen, mobning, fyring samt skilsmisse, alvorlig sygdom, social angst, angst for ikke at slå til, depression, meningsløshed, eksistentiel tvivl, selvværdsproblematikker og ensomhed.
Som psykolog er Ane åben, direkte og en aktiv støtte i det terapeutiske arbejde. Hun lægger vægt på at terapien bygger på et gensidigt terapeutisk samarbejde. Hun er optaget af det enkelte menneskes udviklingsvej, og at terapien tilrettelægges med udgangspunkt i det enkelte menneskes ønsker og behov - og hun har altid fokus på at skabe en tryg og tillidsfuld relation.
Ane tilbyder sin indsats både til enkeltpersoner (unge og voksne) og til grupper.
Birgit Lynggård Hansen
-er uddannet cand. psych. ved Københavns Universitet, er autoriseret psykolog af Psykolognævnet og er uddannet specialist og supervisor i børne- og familiepsykologi.
Birgit har praktiseret som psykolog i mange år, og hun har bred erfaring med vejledning og med terapi indenfor børne-, ungdoms- og familieområdet. Hun har bl.a. haft fokus på at udvikle hensigtsmæssige handlemønstre mellem børn og forældre for at fremme trivsel – også i svære og kritiske situationer.
Birgit har blandt andet arbejdet i mange år indenfor PPR området, hun har været ansat i et familiehus, og hun har også viden og erfaringer fra ansættelse i børne- ungdomspsykiatrien.
Birgit har en omfattende psykologisk viden om børns udvikling, både i forhold til normaludviklingen, samt når der er problemer i forhold til denne. Og hun har stor erfaring i at arbejde med både børn, unge og med forældre.
Birgit arbejder både individuelt og med gruppetilbud til hhv. børn, unge og forældre.
Eva Jørgensen
- er Milos’ grundlægger - og har siden 1994 drevet og udviklet Milos’ kompetencer, ydelser og arbejdsmetoder.
Efter meget positive erfaringer med mentor-konceptet gennem en række udviklingsprojekter, startede hun psykologvirksomhed med baggrund i en karriere som forsker og formidler ved såvel Københavns Universitet som Roskilde Universitet.
Eva er magister i psykologi og senere Ph.D. og har special-kompetence i såvel erhvervs- og organisationspsykologi som indenfor det kliniske-terapeutiske område.
Er autoriseret af Psykolognævnet.
Har desuden mange års formaliseret praksisrettet, psykoterapeutisk efteruddannelse i både Danmark og Sverige indenfor alle de ovenfor nævnte metodiske tilgange i Milos’ videnskabelige arbejdsgrundlag.
Eva har siden Milos’ start i 1994 arbejdet indenfor alle Milos’ ydelsesområder og temaer.
Herudover har Eva indgående erfaring med supervision, vejledning og uddannelse af andre professionelle behandlere og rådgivere - både internt i Milos og eksternt - fra universitet til praksis og som psykoterapeutisk efteruddannelse.
Endelig kan nævnes, at Eva har mange års erfaring med udviklingsprojekter og -processer, med undervisning og som foredragsholder, hvilket i alt har udviklet evnen til at kommunikere med alle faggrupper og sociale miljøer - og på alle niveauer.
- som kan afklare hvad Milos’ konkret kan tilbyde og hvad det koster
- hvor du kan finde ud af, om Milos er den professionelle samtalepartner du kunne ønske
- der kan give inspiration til at komme videre